stud
bud
Sign up
Log in
Home
Library
Explore
SAT
More
feeling good Flashcards | StudBud
Explore
/
feeling good
feeling good
18 terms
·
StudBud Administration
·
67 plays
I feel good
Flashcards
18 cards
F
Practice quiz
P
Host live
L
Questions
18
Answers
1
Yetişkin birey günde ortalama kaç litre su içmelidir?/How many liters of water should an adult drink on average per day?
3.5 litre/3.5 liter
4 litre/4 liter
1 litre/a. 1 liter
2.5 litre/2.5 liter
2
Sağlıklı bir yaşam için günde kaç adım atmak gerekir?/ How many steps should you take a day for a healthy life?
12000-15000
2500-3000
3000-5000
5000-7000
3
Aşağıdakilerden hangisi düzenli egzersiz şeklidir?/Which of the following is a form of regular exercise?
Ayda 3-5 gün/3-5 days a month
Haftada 3 gün/3 days a week
Ayda 1 gün/1 day a month
Canım istediğinde/When I feel like it
4
Aşağıdaki besinlerden hangisi protein gurubundandır?/Which protein group of the following foods is it from?
Makarna/ Pasta
Domates/Tomato
Köfte/Meatballs
Portakal/Orange/
5
Aşağıdaki besinlerden hangisi A vitamininden zengindir?/Which of the following foods is rich in vitamin A?
Yeşil yapraklı sebzeler/Green leaves vegetables
Ekmek/bread
Yoğurt/Yoghurt
Peynir/Cheese
6
Aşağıdakilerden hangi sağlıklı yiyeceklerdendir?/Which of the following is a healthy food?
Baharatlı yiyecekler /Spicy foods
Yeşil yapraklı sebzeler /Green leafy vegetables
Hamur işi sağlıklı yiyecekler/Healthy pastries
Fast food gıda/Fast food
7
Aşağıdakilerden hangi Wellbeing’in içerisinde yer alır?/Which of the following is among the subjects of Well Being?
Dengeli Beslenmek/Balanced Nutrition
Stresli meşgul olmak/Being in stressful environments
Hobilerini gerçekleştirmek/Hobby activities
Sağlıklı iletişim/Healthy communication
8
Stres altında olduğumuzda hangisini kullanabiliriz/Which can we use when we are under stress
5-4-3-2-1 teknikleri/5-4-3-2-1 techniques
bağırmak/shout
cips yemek/eat chips
9
Aşağıdakilerden hangisi meditasyon içeren bir hobidir?/Which of the following is a hobby that includes meditation?
yoga/yoga
fisnes/fitness
pilates/pilates
atletizm/Athletics
10
Doğadaki seslerin, renklerin ve kokuların farkındayım/I am aware of the sounds, colors and smells in nature.
bazen/sometimes
her zaman/always
nadiren/rarely
asla/never
11
Aşağıdaki besinlerden hangisi karbonhidrat grubudur?/Which of the following foods is a group of carbohydrates?
Ispanak/Spinach
Yumurta/Egg
Makarna/pasta
Balık/Pisces
12
Hobilerle ilgili aşağıdakilerden hangisi yanlıştır?/Which of the following is false about hobbies?
Kendini iyi hissetmeyi sağlar/ It makes you feel good.
geleceğe olumlu bakmayı sağlar/It provides a positive outlook the future.
Kötü alışkanlıkları engeller/Prevents bad habits
Kaygı ve stresi artırır/It increases anxiety and stress.
13
While eat While eating food we needing food we need./Yemek yerken şunlara ihtiyacımız vardır.
konuşmak/to talk
bilinçli olarak yemeğin tadını çıkarın/conciously enjoy food
Cep telefonu kullanmak/use a mobile phone
14
Aşağıdakilerden hangisi hobi değildir?
/
Which of the following is not a hobby?
Ödev yapmak/Doing homework
Müzik dinlemek/Listening to music
Müzik enstrümanı çalmak/Playing a musical instrument
Resim yapmak/Painting
15
Günlük beslenme şeklimizin %70 i karbonhidrat olmalıdır ?/70% of our daily diet should be carbohydrates?
Doğru/True
Yanlış/False
16
Günlük beslenme şeklimizin %70 i yağ olmalıdır?/70% of our daily diet should be fat?
Yanlış/False
Doğru/True
17
Vücutta enerji üretmek için en çok hangi besin kullanılır?/Which food is used most to produce energy in the body?
D) Yağ/Fat
Protein/Protein
Vitamin/Vitamin
Karbonhidrat /Carbohydrate
18
Aşağıdakilerden hangisi Mind fullnes kapsamı içerisindedir?/Which of the following is within the scope of Mind fullness?
Hızlı bir şekilde yemek yiyip sindirmek /Eating and digesting food quickly
Müziğin zorluklarını hissetmek/Feeling the difficulties of music
Doğanın ritmine ayak uydurmak/Eating and digesting food quickly
Yediğimiz şeylerin tadını çıkarmak/Enjoying the things we eat
