stud
bud
Sign up
Log in
Home
Library
Explore
SAT
More
คำถามเกี่ยวกับวิชาพละ Flashcards | StudBud
Explore
/
คำถามเกี่ยวกับวิชาพละ
คำถามเกี่ยวกับวิชาพละ
10 terms
·
StudBud Administration
·
3 plays
#higher_education #trivia #sports
Flashcards
10 cards
F
Practice quiz
P
Host live
L
Questions
10
Answers
1
การออกกำลังกายในข้อใดก่อให้เกิดอันตรายต่อกระดูกน้อยที่สุด
ยกน้ำหนัก
เต้นแอโรบิก
ยิมนาสติก
บาร์เดี่ยว
2
การออกกำลังกายด้วยวิธีใดช่วยเพิ่มความทนทานของระบบไหลเวียนโลหิต
วิ่ง 400 เมตร
วิ่ง 1,500 เมตร
วิ่ง 200 เมตร
วิ่ง 400 เมตร
3
กีฬาใดที่มีการนับคะแนนการแข่งขันแตกต่างจากกีฬาอื่น
วอลเลย์บอล
เทเบิลเทนนิส
เทนนิส
แบดมินตัน
4
อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักของนักกีฬาวิ่งระยะไกล คือข้อใด
80-90 ครั้งต่อนาที
60-70 ครั้งต่อนาที
70-80 ครั้งต่อนาที
50-60 ครั้งต่อนาที
5
กิจกรรมใดควรทำทันทีหลังการออกกำลังกาย
รับประทานอาหาร
นอนพัก
ดื่มน้ำเย็น
ผ่อนคลายร่างกาย
6
การม้วนหน้าม้วนหลังเป็นพื้นฐานสำคัญของการเล่นกีฬาชนิดใด
วิ่งข้ามรั้ว
เทควันโด
ว่ายน้ำ
ยิมนาสติกฟลอร์เอ็กเซอร์ไซส์
7
ข้อใดไม่จัดเป็นกีฬาสากล
กรีฑาประเภทลู่และลาน
เทเบิลเทนนิส
ตะกร้อวง
ฟุตบอล
8
ขณะออกกำลังกายควรหยุดทันทีเมื่อเกิดอาการใด
เจ็บแน่นที่หน้าอก
เหนื่อยหอบ
หายใจแรง หัวใจเต้นเร็ว
กระหายน้ำ
9
การเสริมสร้างระบบกระดูกด้วยวิธีใดที่มีส่วนช่วยให้ระบบกระดูกมีความแข็งแรง
การอยู่ในที่ร่มเป็นประจ
การยกของหนัก
การทานปลาเล็กน้อย
การเล่นโลดโผน
10
ข้อใดคือการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่เหมาะสมที่สุด
งดทานอาหรบางมื้อ
เคี้ยวอาหารให้ละเอียด
เลือกรับประทานอาหารแต่ที่ตนเองชอบ
รับประทานอาหารจุกจิก