La risposta del corpo a stress e adrenalina

Question 1

Quale delle seguenti reazioni NON avviene nei muscoli a causa dell'aumento dei livelli di glucosio nel sangue?

Accepted Answer

i muscoli si rilassano

Question 2

Quale sistema si attiva quando si usano le tecniche di rilassamento?

Accepted Answer

sistema nervoso parasimpatico

Question 3

Quale delle seguenti reazioni NON avviene quando viene rilasciata adrenalina?

Accepted Answer

aumenta il livello di serotonina

Question 4

Più comportamenti distruttivi abbiamo (come controllare di continuo i social), più _______.

Accepted Answer

è difficile concentrarci

Question 5

Quale termine descrive uno stato di profondo riposo che modifica le risposte fisiche ed emotive allo stress?

Accepted Answer

risposta di rilassamento

Question 6

Fare attività fisica rilascia endorfine che aumentano il cortisolo e l'adrenalina favorendo il buon umore.

Accepted Answer

False

Question 7

In che modo una buona quantità di sonno NON dà benefici al corpo?

Accepted Answer

aumenta i livelli di glucosio nel sangue

Question 8

Questo neurotrasmettitore riduce l'elettricità del cervello e blocca il sistema simpatico.

Accepted Answer

GABA

Question 9

Cosa avviene quando il lobo parietale permette a una fonte esterna di distrarci?

Accepted Answer

concentrazione "bottom-up"

Question 10

Questo ormone viene secreto dalle ghiandole surrenali, in particolare durante i momenti di stress:

Accepted Answer

adrenalina

Question 11

Il rilassamento riduce lo stress e contrasta l'ansia.

Accepted Answer

True

Question 12

Il sonno profondo permette il rilascio della giusta quantità di ormoni della crescita nei ragazzi e nei bambini.

Accepted Answer

True

Question 13

Durante una minaccia, quale sistema fa scattare l'ipotalamo per inviare il segnale alle ghiandole surrenali?

Accepted Answer

sistema nervoso simpatico

Question 14

Quale delle seguenti affermazioni sulla concentrazione "top-down" NON è vera?

Accepted Answer

avviene nel lobo parietale

Question 15

Perché le notifiche dei social media ci distraggono?

Accepted Answer

il suono innesca una reazione di lotta o fuga

Question 16

Quale delle seguenti attività può favorire il rilassamento, riducendo lo stress?

Accepted Answer

fare attività fisica o praticare yoga, circondarsi di piante, fare qualcosa che fa ridere, spegnere tutti i dispositivi elettronici prima di dormire

Question 17

L'aumento degli ormoni dello stress e del glucosio nel sangue innescano la reazione di lotta o fuga.

Accepted Answer

True

Question 18

Quale dei seguenti "ormoni dello stress" viene rilasciato insieme all'adrenalina?

Accepted Answer

noradrenalina, cortisolo

Question 19

Il rilascio degli ormoni dello stress causa una diminuzione dei livelli di glucosio nel sangue.

Accepted Answer

False

Questions 19